Spannende dagen

Een boek, een nieuwe website, een nieuwe baan, samenwonen. Het zijn spannende tijden voor me. Herken je dat? Dat je zoveel geluk op je pad krijgt, dat je het idee hebt dat het wel fout MOET lopen? Zoveel geluk verdien ik toch niet? 

Nog regelmatig bekruipen mij deze gedachten. Ergens zit er altijd een stemmetje in je achterhoofd die rekening houdt met een terugval, met ongeluk, met pech. Want dit geluk is mij toch niet gegund?

Maar hoe ga je daar nu mee om? Duw je die "stemmetjes" gewoon weg? Praat je er over heen, of zet je de muziek heel hard aan? Of ga je er naar luisteren? Laat je de negatieve gedachtes de overhand nemen?

Ol heb er ook geen pasklaar antwoord op. Een collega van mij vertelde deze week dat hij zijn humeur kan beïnvloeden met muziek. Als hij verdrietig is, zet hij vrolijke muziek op. Als hij boos is, zet hij rustige muziek op. Mooi, als dat werkt! Yoga schijnt ook goed te helpen tegen dit soort negatieve gedachtenspiraaltjes, of een goede boswandeling.

Ik ben benieuwd, wat helpt jou, om piekeren te stoppen?